健康づくりトレーナー講座

健康経営の取組として、
「健康づくりトレーナー講座」を開催しました。
グラウンドゴルフ用品やノルディックウォーキング用のポールの
メーカーでお馴染みの羽立工業株式会社様のご協力のもと、

楽しく簡単に日常生活の体力がわかる体力測定や、
健康づくりのノウハウをご指導いただきました。

実際に体力測定や体操を行い測定のやり方や
効果的な体操のやり方など実技を交えて指導いただきました。